Smoothies kryddade med lakrits

Tre goda och nyttiga recept på lakritssmoothies
(1-2 portioner)
Annelie Andersson

Anneli Andersson

Annelie Andersson driver bloggen Blomster & Bakverk som är en härlig kombination av bakning, vegetariska recept och trädgårdstips - allt illustrerat med vackra bilder.

Ingredienser

  • GRÖN SMOOTHIE MED MANGO & LAKRITS
  • 1 dl mango
  • 2 st kiwi
  • 2 dl babyspenat
  • 2 dl osötad mandelmjölk
  • 1 dl yoghurt
  • 1 tsk riven färsk ingefära
  • 1-2 tsk Lakritspulver från Kalabrien
  • HALLONSMOOTHIE MED LAKRITS
  • 2 dl hallon
  • 1 banan
  • 2 dl osötad mandelmjölk
  • 2 msk mandelsmör
  • 1-2 tsk Lakritspulver från Kalabrien
  • SMOOTHIE MED BLANDADE BÄR & LAKRITS
  • 2 dl blandade bär
  • 1 banan
  • 2 dl osötad mandelmjölk
  • 3-4 msk yoghurt
  • 1 msk mandelsmör
  • 2 msk riven kokos
  • 1 msk hampafrön
  • 1-2 tsk Lakritspulver från Kalabrien

Tillagning

  • GRÖN SMOOTHIE MED MANGO & LAKRITS
  • Lägg mango (fryst eller färsk) i en mixer tillsammans med bitar av kiwi, bladspenat, mandelmjölk, yoghurt och lite riven ingefära.
  • Mixa smoothien slät, tillsätt lakritspulvret och mixa precis så att det går samman.
  • Häll på glas eller i skål och servera med tillbehör.
  • HALLONSMOOTHIE MED LAKRITS
  • Lägg hallon (frysta eller färska) i en mixer tillsammans med bitar av banan, mandelmjölk och mandelsmör.
  • Mixa smoothien slät, tillsätt lakritspulvret och mixa precis så att det går samman.
  • Häll på glas eller i skål och servera med tillbehör.
  • SMOOTHIE MED BLANDADE BÄR & LAKRITS
  • Lägg valfria bär (frysta eller färska, här har jag använt hälften frysta blåbär och hälften frysta hallon) i en mixer tillsammans med bitar av banan, mandelmjölk, yoghurt, mandelsmör, kokos och hampafrön.
  • Mixa smoothien slät, tillsätt lakritspulvret och mixa precis så att det går samman.
  • Häll på glas eller i skål och servera med tillbehör.
Passar till frukost men det kan gå lika bra till mellis eller som en lättare lunch. Och så tycker jag om att äta min smoothie i skål och toppa den med allehanda bär, fröer eller allra helst en egengjord granola.
Smoothies kryddade med lakrits - Tre goda och nyttiga recept på lakritssmoothies

Matlagning och bakning

Lakritspulver från Kalabrien

105.00kr

Matlagning och bakning

Lakritspulver från Asien

90.00kr