Hem / Recept / Smoothies kryddade med lakrits

Smoothies kryddade med lakrits - Tre goda och nyttiga recept på lakritssmoothies

Smoothies kryddade med lakrits

Tre goda och nyttiga recept på lakritssmoothies

(1-2 portioner)

Anneli Andersson

Annelie Andersson driver bloggen Blomster & Bakverk som är en härlig kombination av bakning, vegetariska recept och trädgårdstips - allt illustrerat med vackra bilder.

Blomster & Bakverk

blomsterochbakverkanneliesblomsterochbakverk

Ingredienser

GRÖN SMOOTHIE MED MANGO & LAKRITS
1 dl mango
2 st kiwi
2 dl babyspenat
2 dl osötad mandelmjölk
1 dl yoghurt
1 tsk riven färsk ingefära
1-2 tsk Lakritspulver från Kalabrien
HALLONSMOOTHIE MED LAKRITS
2 dl hallon
1 banan
2 dl osötad mandelmjölk
2 msk mandelsmör
1-2 tsk Lakritspulver från Kalabrien
SMOOTHIE MED BLANDADE BÄR & LAKRITS
2 dl blandade bär
1 banan
2 dl osötad mandelmjölk
3-4 msk yoghurt
1 msk mandelsmör
2 msk riven kokos
1 msk hampafrön
1-2 tsk Lakritspulver från Kalabrien

Tillagning

GRÖN SMOOTHIE MED MANGO & LAKRITS
Lägg mango (fryst eller färsk) i en mixer tillsammans med bitar av kiwi, bladspenat, mandelmjölk, yoghurt och lite riven ingefära.
Mixa smoothien slät, tillsätt lakritspulvret och mixa precis så att det går samman.
Häll på glas eller i skål och servera med tillbehör.
HALLONSMOOTHIE MED LAKRITS
Lägg hallon (frysta eller färska) i en mixer tillsammans med bitar av banan, mandelmjölk och mandelsmör.
Mixa smoothien slät, tillsätt lakritspulvret och mixa precis så att det går samman.
Häll på glas eller i skål och servera med tillbehör.
SMOOTHIE MED BLANDADE BÄR & LAKRITS
Lägg valfria bär (frysta eller färska, här har jag använt hälften frysta blåbär och hälften frysta hallon) i en mixer tillsammans med bitar av banan, mandelmjölk, yoghurt, mandelsmör, kokos och hampafrön.
Mixa smoothien slät, tillsätt lakritspulvret och mixa precis så att det går samman.
Häll på glas eller i skål och servera med tillbehör.

Passar till frukost men det kan gå lika bra till mellis eller som en lättare lunch. Och så tycker jag om att äta min smoothie i skål och toppa den med allehanda bär, fröer eller allra helst en egengjord granola.